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circonferenza manico kb da 24

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yourmajesty
view post Posted on 24/7/2014, 09:10




Mi sono appena arrivati i 2 nuovi kb HS da 24. Volevo verificare se le misure sono giuste (credo sia questione di abitudine nella presa). Il manico ha una circonferenza di circa 13/13,5 cm. Vi trovate con questo dato? :)
 
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E.M.85
view post Posted on 24/7/2014, 11:51




Risposto alla mail
 
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spartac0
view post Posted on 24/7/2014, 11:53




si quelli hs sono così. dipende dalla marca, ma hanno il manico grosso
 
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yourmajesty
view post Posted on 24/7/2014, 12:35




Grazie ad entrambi ragazzi! Sempre gentili
 
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E.M.85
view post Posted on 25/7/2014, 10:44




Allora li hai provati con allenamento serio?
 
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yourmajesty
view post Posted on 25/7/2014, 14:12




Ciao E.M.85...stasera finalmente li provo :) appena finito l'allenamento posto le mie impressioni qui :)
 
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E.M.85
view post Posted on 25/7/2014, 14:14




Scrivi sull'enciclopedia nel caso ;)
 
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yourmajesty
view post Posted on 25/7/2014, 14:16




Ok..ho visto che hai inserito il tuo allenamento di ieri! Molto molto bello :)
 
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yourmajesty
view post Posted on 25/7/2014, 18:30




Allenamento terminato da poco (ho avuto poco tempo oggi). Mi sono concentrato sulle basi: Swing e TGU.
Ieri invece avevo provato un po' di Clean giusto per sentire come stavano in Rack i nuovi KB e devo dire che sono confortevoli.
L'impressione è buona, mi sembrano ben bilanciati e le finiture sono ottime (come d'altronde il prezzo).
Mi resta il dubbio del manico: i KB da 16 avevano una crf di 12 mentre questi da 24 13,5 e si sente tutto: la presa è un po' l'anello debole sulle serie più lunghe (c'è anche da dire che sono 8 kg in più).
Ora credo sia importante focalizzarsi su wo di forza per abituarmi al nuovo peso quindi pensavo di concentrarmi su Ladder di swing, clean e jerk e poi esercizi di griglia come Squat, TGU, M.P. e Side press (ovviamente in abbinamento a corpo libero). Però accetto consigli...

Vi do qualche misura del KB:
Manico 13,5 cm di circonferenza e diametro 4,3 cm (hanno uno smalto molto spesso forse con un po' di carta vetrata poteri lisciare la superficie e renderla più confortevole)
Altezza circa 28 cm
Circonferenza della sfera circa 55 cm

P.s. c'è anche da dire che ho le mani massacrate e quindi forse un po' di colpa è da dare anche a questo

per la cronaca sono marca Body Solid
 
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yourmajesty
view post Posted on 26/7/2014, 19:18




AGGIORNAMENTO: 2 allenamento serio con i kb da 24...ormai ho preso gia confidenza con la maniglia :)
 
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E.M.85
view post Posted on 28/7/2014, 13:41




ricordati la cura della mani, sembra poco importante ma specie all'inizio i calli saltano via che è un piacere e ti trovi a fare snatch senza pelle e ti tocca sospendere l'allenamento, quindi limali la sera con la pietra pomice e quando ti ricordi mettici della crema (io uso la nivea classica e va bene)
 
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yourmajesty
view post Posted on 28/7/2014, 13:49




Ti ringrazio del consiglio...avevo iniziato a fasciare le mani per limitare i danni. Grazie del consiglio e.m.85:)
 
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E.M.85
view post Posted on 28/7/2014, 13:58




Non fasciare, se li curi e quando la tecnica migliora la situazione andrà meglio
 
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yourmajesty
view post Posted on 28/7/2014, 14:07




Ok..benissimo direi allora; grazie mille...correggerò l'errore :)
 
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energym
view post Posted on 28/7/2014, 21:08




Dove li hai presi?
 
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17 replies since 24/7/2014, 09:10   197 views
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