1000 ... di nuovo

Mi è tornata l'idea di fare 1000 ripetizioni di un esercizio non stop, e ho scelto lo swing con il Kettlebell kg 16.
Imposto il programma usando un esercizio all'inizio sessione (bent press o TGU o one arm/one leg push up + pistols) e poi gli swing.
Perché ho deciso di far così? Perché il mio punto debole è sempre stata le resistenza aerobica, sono discretamente forte (peso 78.8 kg x 1 metro e 86 e presso 5 volte per braccio il KB da 40), ma provando ad andare a tempo o serie lunghe non stop mi trovo a disagio, quindi ho deciso di prendere il toro per le corna e partire con queste 1000 ripetizioni senza mai fermarmi.

Oggi ho fatto così:
Bent press:
kg 16 5/5 x 2
kg 24 5/5 x 2
kg 32 3/3 x 2
kg 40 1/1 - 2/2 x 5 volte
Swing
kg 16: 500 rip, 200 rip, 200 rip, 100 rip ---> ora le devo compattare in serie più lunghe

swing 1 mano o 2 mani?

A due mani, oggi sono arrivato a 850 di fila e poi 150, manca poco

Si ma che noia !!! No??

ahahahahah concordo

Onestamennte no, ci ho messo meno di mezzora, lo vedo più comodo rispetto ad andare a correre, cmq lo faccio 2 volte alla settimana, gli altri gg faccio altri esercizi