swing squat, ciao

ho cominciato a fare quest'esercizio a dir poco tosto.........come lo vedete? per ora sono partito con 20 kg 1 minuto ripetuto 3 volte,che tipo questo sul tube! forte
www.youtube.com/watch?v=T5V-PpGT8Y0

Ciao Dany, molto simile al double bend swing di Mario, comunque un ottimo esercizio