seriousboy75 |
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| Salve a tutti, nel libro Kettlebell Heavyrobics Mario Civalleri parla di questo esercizio. Purtroppo dalla descrizione e dalle foto non sono riuscito a comprendere bene la sua esecuzione. Sul forum ho trovato anche una vecchia discussione dove era postato dallo stesso Mario un link youtube per un video esplicativo, ma deve essere stato rimosso perche' mi da' errore. Qualcuno gentilmente potrebbe inviarmi un nuovo link funzionante oppure direttamente il video? Grazie mille.
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