qualita' o quantita'

qualita' o quantita'? nei workout cosa preferite? perche'?

Bella, anzi, bellissima domanda. Per esperienza, posso solo dire questo: per arrivare alla seconda, devi necessariamente passare dalla prima. Sai, come dico sempre lo snatch perfetto e' il millesimo, e forse perche' solo dopo il novecentonovantanovesimo, hai affaticato talmente il tuo corpo, da non poter commettere errori.

Ed e' per questo che prima devi conoscere a fondo cosa sia la quantita': allenamenti frequenti, interminabili, estenuanti. Solo dopo esserti messo a dura prova, capisci che Meglio non e' Tanto. Ma, e questa e' la verita', puoi apprendere questo processo in due soli modi: sperimentando di persona, qualunque sia il costo da pagare, oppure affidandoti a chi, per davvero, questa esperienza l'ha gia' vissuta....tipo il sottoscritto.

in effetti,un po' come nel BB,quando impari a conoscere i tuoi limiti....dove puoi osare di pił ma prima devi sperimentare,sperimentare e sperimentare