MarioRKC |
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| allora...per quello che ne penso io, il lavoro con i kb "fuori dalle gambe", richiede una particolare coordinazione, ed una gestione della postura assai diversa rispetto al lavoro classico. Quando l'ho presentato al primo master FIKDA, più di un dubbio è sorto a questo riguardo, ma a mia difesa posso dichiarare che, oltre ad essere presentato come lavoro sperimentale, si faceva anche in maniera di eseguirlo in massima sicurezza, e cioò su "planarità" più sicure, dal punto di vista della colonna vertebrale. In questo specifico contesto, notando come la sollecitazione sia proprio sulla rotazione nel piano orizzontale, posso semplicemente dire: - è roba per esperti - a me non fa impazzire - molto meglio prima acquisire la necessaria coordinazione, magari tramite questo www.youtube.com/watch?v=k53GeV79MPA&feature=related |
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