Kettlebell juggling

penso che quello che combina 'sta ragazzina con un kb da 16kg non credo di averlo mai visto...


http://www.savefile.com/files/6532696

forza..sotto coi commenti..

Per un attimo mi sono visto io in sala che provavo a volteggiare la boccia(lo so si chiama Kettlebells),solo che poi mi scappava di mano e rompevo la vetrata , facendo finire la boccia in testa a mio nonno nel cortile!!!!

Be pero' pensandoci bene, avrei avuto subito l'eredita'

Comunque ti ringrazio del video postato, cosi mi sono sentito in sottofondo la canzone "boys" di Sabrina Salerno, erano anni che non la sentivo

Dai non ci fare caso sto scherzando, sono fatto
cosi....

Pero' sto ancora ridendo, troppo forte la ragazzina...

e ne ho ancora di peggio da mostrare...

Incredibile, sembra una coreografia di ginnastica ritmica.

Mi ha colpito come la perfetta coordinazione di fianchi-gambe dia un impulso tale all'attrezzo da farlo sembrare una palla di gomma.

Mostra pure altri video.

gran parte dei movimenti del kb training sono proprio in perfetta coordinazione. non esistono o quasi dei movimenti puramente settoriali. lo stesso swing con il kb è una delle forme di esercizio tra le più complete che esistano.

Favoloso: mai visto niente di simile!!!

Potenza, coordinazione, massima esplosività: senza considerare che in ogni "lancio" il peso si moltiplica ed al momento del "riaggancio" i kg effettivi sono più di quelli nominali dell'attrezzo.

Fantastico: d'altronde i paesi dell'est (e la ex URSS) sono maestri in queste cose.

Se quelli sono 16 kg, quella è un alieno.

...sono quelli da 16kg....in Russia ti è concesso usare Gyrie (kb) più leggere solo se sei malato (gravemente malato...) o se hai meno di 10 anni!

incredibile....

Grande Mario!! Ora ti trovo qui oltre che via email.
Sono felice che ci sia tu a moderare questo forum.
Forte sta tipa! Hai altri video, così mi studio meglio gli allenamenti. Ciao!

Scusa se riscrivo, ma questo esercizio e simile a quelli di J. Martone (hand-tohand)?