mixare swing con altri esercizi, per allenamenti super

Io oggi ho eseguito il TGU e double swing....terribile...era molto ke nn eseguivo il TGU è mi ha ucciso!

Ieri ho provato swing+bent press.. ma il mio preferito rimane swing+TGU mi da più un senso di completezza..

Buon lunedi

oggi: push-ups su KBs + double swing, fighissimo!

Tutto fantastico, ma press (con qualsiasi cosa bilancere, kettlebell, sacco, flessioni) + swing (con kettlebells) rimane il "circuito" chiuso della potenza per eccellenza.
Dovrebbe essere divertente mixare esercizio strongman + swing!

si, ti quoto in pieno!