MarioRKC |
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| Tanto per chiarire: gli allenamenti da 2 ore non sono nč devono essere considerati la normalitą, ma l'eccezione, oppure parte ciclica di un programma specifico. io non ho mai detto di doversi allenare sempre e cosģ tanto...ma, cercare di abbattere i propri limiti ogni volta che si rende possibile, tutto qui. mi rendo perfettamente conto che la giornata č fatta di 24 ore, e che non viviamo su un'isola deserta, ma penso che ogni tanto ci si possa togliere uno sfizio....del tipo: se eseguo 3 clean&jerk allo scadere di ogni minuto, con due kb da 24kg...riesco ad andare avanti per un'ora? per due? č in pratica tutto quello la maledetta mentalitą bodybuildinghiana ci ha sempre negato a priori, ma, e di questo ora sono certo, quando anch'io facevo BB, forse la terra era piatta..
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