E.M.85 |
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| Jbraida, procurati kettlebell strong e vedrai che ti aiuta. Prima di iniziarlo riuscivo a fare 4 rip di clean & press con i 2 kb da kg 36, alla fine della fase 1 riuscivo a farne 7, e alla fine della fase 2 sono riuscito a farne 12, nel frattempo ho messo via i soldi per comprarmi il secondo kb da 40 e giovedě della scorsa settimana č arrivato e lunedě ho ripreso kettlebell strong!
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