elnagualxxx |
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| Ti do i miei 2 cent : il tuo programma "di palestra" è ottimo e dà risultati. Funzionava per gli old che non si bombavano quindi ...però praticamente tutti i primi bb che facevano quei programmi non aggiungevano altro , si allenavano 3 volte a settiamana e stop. Se ci aggiungi i kb IN ALTRI GIONI invece che riposarti , snaturi il tutto.
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