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| Cioè, date una occhiata a questo squat: Videomin 10.:50 al min 11:47 dice che la schiena deve rimanere neutral. Ma neutral significa "in linea" o iperestesa. Non mi pare iperestesa. E un minimo nella parte più bassa retroverte il bacino. Giusto? Grazie Date una occhiata anche a questo: VideoAnche nel video che mi avete postato voi sopra, al termne dell'accosciata il bacino rientra un poco. |
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