durus sardicus valerio |
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| mah ti posso rispondere con una prova empirica che feci quando ero militare.(e giovane e incosciente) .. mangiavo a pranzo un culoo siccome la cena era alle 18.00 e non ce la facevo a mangiare se no non mi allenavo allora mi mangiavo un paio di frutti per cena, risultato stavo piuttosto male la notte il sonno era disturbato da salivazione eccessiva e crampi allo stomaco.... ero dimagrito ma insomma non ne valeva la pena..
invece la warrior sembrerebbe funzionare nella sua stravaganza proprio perchè per la notte sei pieno come un anatra cinese alla mandorla
oggi comprero tuttavia la ''dieta metabolica'' a conti fatti ho letto che funziona ed è piu gestibile nel senso che se devi comprare ogni giorno 1 kg di salmone!!! (nella warrior) beh le mie finanze si prosciugano...
Cmq da un sunto che ho letto su tanti trhead si puo vederla cosi:
Warrior: ottima per definirsi e perdere peso velocemente la massa viene conservata o leggermente persa
Metabolica: ottima per mantenere la definizione, ma anche per costruire massa.
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