LA MIA ESPERIENZA PERSONALE, 8 KG DI MUSCOLI IN 6 MESI

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bodyblast

Posted on 23/9/2007, 18:21

un gran bell risultato!

Vento

Posted on 23/3/2016, 16:52

Volendo procedere in maniera meno estrema, quale potrebbe essere la soluzione?
Portare avanti ogni esercizio 30min di fila, magari con wo cosiddetto EMOM?
E ogni quante volte a settimana ripetere ogni singolo esercizio con siffatte modalità?

31 replies since 11/9/2007, 21:47 1380 views

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KETTLEBELLS TRAINING

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