MarioRKC |
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| ...allora devo anch'io dire la mia: lo ammetto, sono stato un BBer, e anche se non uno di quelli enormi, ero uno di quelli cattivi. Ho anche avuto l'onore, nel 1987, di conoscere e farmi allenare dal Sig. Mentzer, anche se allora era in un periodo poco brillante. HD, BIIO e via dicendo, sono tutti metodi derivanti dai principi di allenamento stabiliti da A.Jones, creatore dell'High Intensity. Sono tutti metodi che funzionano, ma..SOLO PER DETERMINATI PERIODI O CICLI. lo stesso Mentzer ha ammesso, nei primi anni della sua carriera, che la ciclizzazione dei sistemi ad alta intensitą era il solo sistema di prograssione, poi ha cambiato idea, ma questo č successo nel periodo in cui aveva smesso di allenarsi..volete che vado avanti in un'altro post?
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