johnsnow79 |
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| Infatti non ho mai sostenuto che non funzioni come metodo.
Ma non mi sembrava assolutamente nulla rivoluzionario nei principi (Mc Robert anni 90, prima Mentzer, prima altri ecc) e soprattutto, come dimostra il post di Astigiano, non è l'UNICO modo per avere risultati in termini di ipertrofia.
Grazie a Pavel ho scoperto l'altra faccia della medaglia dell'allenamento: i kettlebells e il corpo libero.
NOn mi è mai interessato un corpo da 110kg, ma un fisico d'acciaio e atletico questo si.
Obiettivi diversi...infatti su questo forum mi trovo davvero a mio agio.
ciao ragazzi!
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