m.astigiano |
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| Bravi ragazzi,anch'io tempo fa sperimentai il BIIO,attratto dal fatto che la massa la si ottiene con pochi allenamenti e tanto riposo.Ma per quanto lo seguissi alla lettera,non vedevo risultati,anzi,calavo di peso.Allora seguii il metodo McRobert,i primi mesi tutto bene,poi anch'io riscontrai i problemi di M@uro,nervosissimo,pieno di dolori,tanto che dovetti abbandonare gli allenamenti.Poi scoprii i kettlebell grazie agli articoli di Mario,e le cose cambiarono......in meglio!
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