missapple |
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| CITAZIONE (MarioRKC @ 5/9/2011, 22:19) Teniamo presente che high intensity significa appunto alta intensità, ma con questo intendo dire lavoro sotto sforzo alla massima frequenza di movimento prolungato per il maggiore tempo possibile.... in tutta onestà questo è per me un concetto nuovo.. ma che voglio imparare! |
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