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High Intensity Kettlebell Training

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E.M.85
view post Posted on 25/7/2011, 20:21 by: E.M.85




Aggiornamento, giorno 1, fatto oggi dopo il lavoro.

2 KB kg 24

Double Clean & Jerk 15 rip
Double Jerk 14 rip
Double Clean 16 rip
Double Swing 23 rip
Stacchi 25 rip

Tempo 9 minuti

C'è qualche altro che lo sta provando?
 
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43 replies since 11/7/2011, 11:55   1380 views
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KETTLEBELLS TRAINING
 

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