ForumCommunity

Kettlebells MANIFESTO

« Older   Newer »
  Share  
Sephirath
view post Posted on 19/11/2008, 14:54




hai azzeccato su tutto (tranne che sulla gatta... :shifty: a prop, si chiama Blinky, se interessa a qualcuno ho messo dei video tenerosi rig lei e la mia classe... sul tubo... utente "Mailoki")...

rig l'impugnatura nn saprei, finora mi sono trovata benissimo sia per la presa che per i polsi... i kb della ON nn mi hanno dato problemi... con quelli da 20 (Lacertosus) non ho mai eseguito esercizi per le braccia, penso comincerò domani con un pò di swing xkè riesco a fare solo una distensione sopra la testa e quindi immagino che gli strappi siano prematuri... c'è molto da lavorare, ma sono ottimista.

Power to you!
 
Top
45 replies since 9/5/2006, 14:52   2161 views
  Share