| Chi dice che i Kettlebellers (Gyrevoys??!!) sono figli di un Dio minore, è davvero un ignorante, nel senso che ignora cosa possano davvero fare ad una persona, anche ben allenata.
Mario credo che nel PL sia molto conosciuto, eppure lui stesso dice di non aver mai provato nulla di così devastante.
Io..nel mio piccolo vi dico: INCREDIBILE!
In pochi minuti, anzi in pochi secondi, elevano il mio battito a più di 170/180, con un effetto allenante secondo me ottimo.
In più, cosa che purtroppo col PL avevo un pò dimenticato, offrono uno stimolo tecnico massimo, paragonabile assolutamente alle arti marziali (avendole pratica per anni).
Nel senso, è fantastico provare e riprovare lo snatch, al fine di riuscire a correggersi anche solo di un mm, un pò come nella pratica dei calci marziali.
In più, avendo anche esperienza nell'ambito delle forze di polizia, e avendo frequentato corsi di specializzazione in ambito scorte e sicurezza, l'effetto allenante è assolutamente simile a quello richiesto in situazioni di emergenza. Ossia, intensità massima, frequenza massima, periodizzazione zero.
Grazie davvero a MarioRKC, Erikz, Coach e OrizzonteRKC x avermeli fatti scoprire.
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