grazie x l'accoglienza...
Oltre alla soddisfazione personale, spero di contribuire a mostrare l'esistenza di donne (nel mio caso ragazze
) con voglia e capacità di seguire allenamenti duri & produttivi... quando andavo in palestra davvero non potete avere idea di quanto trovassi intollerabili alcune visioni: donne di ogni età che, x ignoranza o x pigrizia, si ostinavano ad eseguire 3x15 di interno ed esterno cosce mentre chiaccheravano tra loro... le più ardite si spingevano sino allo squat (pessima esecuzione ovv...) con il manico di scopa...
dopo un mese di attivazione muscolare, anche in sala mi sono sempre allenata pratic da sola... impossibile dimenticare o descrivere le espressioni di osceno disgusto/terrore/stupore di certi frequentatori di ambo i sessi quando vedevano che x lo squat, dopo alcune serie di risc, caricavo il bilanciere nel rack con l'equivalente o più del mio peso corporeo... x non parlare delle critiche che mi muovevano xkè non mi mettevo la
strafiga cinturina di cuoio per proteggermi la schiena delicata... personalmente non l'ho MAI usata e con l'esecuzione corretta scendevo anche sotto la parallela e non ho MAI avuto problemi alla schiena... fortuna? non saprei. Idem x i kettlebells: quando ho chiesto info mi hanno risposto che non li conoscevano... solo uno dei fustoni ne aveva sentito parlare e me li sconsigliò caldamente xkè "mi sarei distrutta la schiena o nel migliore dei casi sarei diventata un maschio"
...
tutte caxate... credo prprio di non aver ancora cambiato sesso... ma in fondo mi alleno da meno di un anno.
