Lord Bafford |
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| Ciao a tutti, sono nuovo su questo Forum, e mi aggiungo anch'io a chi a scoperto tardi (33 anni) i KB ....magari li avessi conosciuti quando 15 anni fa giocavo (a mi allenavo ) a volley .....altro che esercizi per ore a corpo libero, magari avrei associato 2/3 work di quelli tosti, per avere forza tenace ed esplosività .......comunque dopo tutto questo tempo, e dopo 4 anni di palestra "classica" (dal 92' al 98') ho ripreso ad allenarmi, a casa, con la vecchia panca, un paio di bilanceri, manubri, 2 quintali di ghisa in dischi, una lat machine, e ....girovagando per i siti che vendono attrezzature, ho visto i KB !!!!!! direi un amore/odio, perchè mi affascinano moltissimo come etica e stile, però devo stare molto attento perchè per l'allenamento che sto intraprendendo potrebbero essere devastanti ....diciamo che la disciplina che pratico adesso è ben lontana dalla pallavolo .....
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